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Der Sturm der Emotionen
Bei der inneren Arbeit mit Gefühlen habe ich immer wieder darüber gesprochen "in das Gefühl hinein zu gehen". Aber was bedeutet das überhaupt? Wie kann man mit Gefühlen und Emotionen umgehen? In einer Meditation habe ich die folgende Metapher bekommen, wie der Prozess der inneren Arbeit vielleicht beschrieben werden kann.
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Hypersensitivität: Segen oder Fluch?
Seit einiger Zeit wird viel über ein psychologisches Phänomen namens Hypersensitivität/ Hochsensibilität geschrieben. Ich habe mir zunächst nicht viel daraus gemacht, weil ich mich persönlich nie in diese Kategorie eingeordnet habe. Schließlich hatte ich mir viele Jahre alle Mühe gegeben, meine Sensitivität möglichst gut zu verstecken - vor mir selbst und der Welt.
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Expansion: Der Umgang mit emotionalen, energetischen und körperlichen Blockaden
Für mich fühlt es sich so an, als sei dies eine Zeit des Loslassens. Ein Loslassen von allen Konzepten, Mustern und Energien, die nicht zu unserem wahren Wesen gehören. Ich habe noch nie erlebt, dass dieser Prozess so schnell geht, wie in den letzten Wochen und Monaten. Wie also können wir diese Transformation unterstützen?
